ברוכות וברוכים הבאים לאתר "לו יהי": מי אנחנו, ומה תוכלו למצוא כאן?

המצב כיום משפיע על כולם. בין אם חוויתם אובדן וטראומה, אתם בנוהל מקלטים, מתנדבים או רק מנסים ליצור שגרת חיים שפויה, ישנם כלים שימושיים שעוזרים לווסת ולתפקד בימים מורכבים אלו.
ריכזנו במקום אחד כלים יעילים ומוכחים מעולם הטיפול, כלים שעוזרים לפתח חוסן נפשי ולהתמודד מצבי משבר, חרדה וחוסר ודאות, וגם עם מניעת חרדה וטראומה.
מיומנויות הרגעה, שיפור השינה, הנחיות למדיטציות ודימיון מודרך, תכנים מותאמים לילדים, הרצאות, מפגשים פתוחים ועוד.
הכלים יעזרו לכם לחזק את עצמכם ולעזור לסביבתם הקרובה ומשפחותיכם.על בחירת וסינון התכנים אמונים פסיכולוגים/ות ואנשי ונשות טיפול ומחקר והם מתעדכנים כל הזמן. אם יש לכם הערות או הצעות לתוכן אנא צרו איתנו קשר.
האתר תחת פיתוח ונבנה בהתאמה לסמארטפונים.

עמדת המטפל המקבל עדות ומפגיע בדידות בימים שבהם הדברים מתפרקים

מוקד יעוץ פסיכיאטרי לאנשי מקצוע

הדרכה: תרגול מודעות לנשימה

הנחיות תרגול מודעות לנשימה

הדרכה: תרגול מודעות לנשימה

תשומת לב לנשימה 5 דקות בהנחיית עמוס אבישר

התמודד עם מצבי לחץ וחרדה - מתאים לילדים

הצטרפו אל פיית החוסן, שתלווה אתכם בסרטון אנימציה המיועד לממבוגרים ולילדים.