ברוכות וברוכים הבאים לאתר "לו יהי": מי אנחנו, ומה תוכלו למצוא כאן?
המצב כיום משפיע על כולם. בין אם חוויתם אובדן וטראומה, אתם בנוהל מקלטים, מתנדבים או רק מנסים ליצור שגרת חיים שפויה, ישנם כלים שימושיים שעוזרים לווסת ולתפקד בימים מורכבים אלו.
ריכזנו במקום אחד כלים יעילים ומוכחים מעולם הטיפול, כלים שעוזרים לפתח חוסן נפשי ולהתמודד מצבי משבר, חרדה וחוסר ודאות, וגם עם מניעת חרדה וטראומה.
מיומנויות הרגעה, שיפור השינה, הנחיות למדיטציות ודימיון מודרך, תכנים מותאמים לילדים, הרצאות, מפגשים פתוחים ועוד.
הכלים יעזרו לכם לחזק את עצמכם ולעזור לסביבתם הקרובה ומשפחותיכם.על בחירת וסינון התכנים אמונים פסיכולוגים/ות ואנשי ונשות טיפול ומחקר והם מתעדכנים כל הזמן. אם יש לכם הערות או הצעות לתוכן אנא צרו איתנו קשר.
האתר תחת פיתוח ונבנה בהתאמה לסמארטפונים.
סיוע נפשי דרך פלטפורמת BetterHelp
על ידי מטפל.ת מוסמכ.ת (licensed therapist) ומתבצע בוידאו, טלפון וטקסט. שימו לב שהמטפלים נמצאים בארה״ב ובבריטניה - ניתן לבקש מטפל.ת בשפה העברית אבל בגלל העומס הרב על המטפלים דוברי העברית, יתכן שתחוברו לטיפול ולמטפל בשפה האנגלית
רווחה מרחוק – תמיכה, העשרה ופנאי
עקב המצב הביטחוני, משרד הרווחה בשיתוף חברת יוניפר מזמינים אזרחים ותיקים להתחבר לשירות יוניפר באופן חופשי. במסגרת השירות יוכלו אזרחים ותיקים להשתתף במפגשי שיח ושיתוף בהובלת מנחים מקצועיים, לקחת חלק בסדנאות ופעילויות שונות בדגש על תנועה ואורח חיים בריא, ולהשתתף בהרצאות וקורסים בתחומים מגוונים. הכניסה אפשרית כרגע דרך מחשב או טאבלט. מוקד התמיכה של יוניפר זמין מדי יום בין השעות 9:00 עד 18:00 בטלפון 079-5199699.
מוקדי סיוע, גופי תמיכה והנחיות לבני משפחה המטפלים באזרחים ותיקים
רשימה מרוכזת המחולקת לפי נושאים ומאגדת דפי הדרכה, גופי תמיכה ומידע כללי
תמיכה קהילתית במשברים נפשיים
חוף מבטחים הינו פרויקט שעוסק במרחבים בטוחים לתמיכה קהילתית במשברים נפשיים, חינוך ומזעור נזקים פסיכדלי וסדנאות לחקר התודעה והתפתחות אישית
תמיכה באזרחים ותיקים בודדים
עמותת שפר נרתמת לעטוף ולתמוך באזרחים ותיקים בודדים שגרים לבד ומרגישים לבד והיו רוצים להיעזר בקשר, בתמיכה, בשיחה ובביקור. נציג העמותה מתקשר, ודואג לחבר אל האזרח.ית הותיק.ה מתנדב/ת הסמוך למקום מגוריהם