ברוכות וברוכים הבאים לאתר "לו יהי": מי אנחנו, ומה תוכלו למצוא כאן?
המצב כיום משפיע על כולם. בין אם חוויתם אובדן וטראומה, אתם בנוהל מקלטים, מתנדבים או רק מנסים ליצור שגרת חיים שפויה, ישנם כלים שימושיים שעוזרים לווסת ולתפקד בימים מורכבים אלו.
ריכזנו במקום אחד כלים יעילים ומוכחים מעולם הטיפול, כלים שעוזרים לפתח חוסן נפשי ולהתמודד מצבי משבר, חרדה וחוסר ודאות, וגם עם מניעת חרדה וטראומה.
מיומנויות הרגעה, שיפור השינה, הנחיות למדיטציות ודימיון מודרך, תכנים מותאמים לילדים, הרצאות, מפגשים פתוחים ועוד.
הכלים יעזרו לכם לחזק את עצמכם ולעזור לסביבתם הקרובה ומשפחותיכם.על בחירת וסינון התכנים אמונים פסיכולוגים/ות ואנשי ונשות טיפול ומחקר והם מתעדכנים כל הזמן. אם יש לכם הערות או הצעות לתוכן אנא צרו איתנו קשר.
האתר תחת פיתוח ונבנה בהתאמה לסמארטפונים.
.png)
פנייה לעזרה ראשונה לנפגעי טראומה וחרדה במרכזי חוסן
מרכז החוסן הבינלאומי עומד לרשותכם ללא עלות, התקשרו כעת: 0723910391
האתר הארצי לטיפול בילדים נפגעי טראומה
סיוע נפשי ללא עלות דרך פלטפורמת Talkspace
פגעי אירועי הטרור והלחימה ובני משפחות הנפגעים, הסובלים מקושי נפשי, מוזמנים למלא טופס פנייה לקבלת סיוע נפשי ראשוני. הסיוע ניתן על ידי נשות ואנשי מקצועות בריאות הנפש, מתחומי הפסיכיאטריה, הפסיכולוגיה, העבודה הסוציאלית ומטפלים באמצעות אומנות התורמים את זמנם באמצעות פלטפורמת Talkspace.
מתן עזרה נפשית ראשונה- ב״יח איכילוב
המערך הפסיכיאטרי באיכילוב מתגייס למען אזרחים שניצלו מאירועי התופת בעוטף עזה, ופותח מרכז ציבורי למתן עזרה נפשית ראשונה עבורם
התמודדות עם לחץ וחרדה- מעודכן לימים אלו
איך אפשר להפחית חרדה שנובעת מתוך אי-וודאות? מתי מדיטציה יכולה ליצור אי של יציבות ומתי היא לא מתאימה? איך מתחברים למשאבים שלנו דווקא כשהם לא נגישים לנו?