ברוכות וברוכים הבאים לאתר "לו יהי": מי אנחנו, ומה תוכלו למצוא כאן?
המצב כיום משפיע על כולם. בין אם חוויתם אובדן וטראומה, אתם בנוהל מקלטים, מתנדבים או רק מנסים ליצור שגרת חיים שפויה, ישנם כלים שימושיים שעוזרים לווסת ולתפקד בימים מורכבים אלו.
ריכזנו במקום אחד כלים יעילים ומוכחים מעולם הטיפול, כלים שעוזרים לפתח חוסן נפשי ולהתמודד מצבי משבר, חרדה וחוסר ודאות, וגם עם מניעת חרדה וטראומה.
מיומנויות הרגעה, שיפור השינה, הנחיות למדיטציות ודימיון מודרך, תכנים מותאמים לילדים, הרצאות, מפגשים פתוחים ועוד.
הכלים יעזרו לכם לחזק את עצמכם ולעזור לסביבתם הקרובה ומשפחותיכם.על בחירת וסינון התכנים אמונים פסיכולוגים/ות ואנשי ונשות טיפול ומחקר והם מתעדכנים כל הזמן. אם יש לכם הערות או הצעות לתוכן אנא צרו איתנו קשר.
האתר תחת פיתוח ונבנה בהתאמה לסמארטפונים.
.png)
המעשה הטיפולי בעת הזו
שיחה בין פרופ' חיים עומר ונחי אלון, לבין פרופ' ענר גוברין וד"ר שרון זיו ביימן, מטעם מכון מפרשים.
איך מנווטים במציאות שאי אפשר להסכים לקיומה?
מה נותנת לנו גישת אקט בימים אלה כמטפלים ובני הארץ הזו שיחה עם אור פרי, ליאור בירן וליאור גילעד, בהנחיית ד"ר שרון זיו ביימן ומטעם מכון מפרשים.
תמיכה פסיכולוגית של הביטוח הלאומי
הרבה פרטים על זכויות ודרכים ליצור קשר
איך לדבר עם ילדים במלחמה?
הורים נחושים לעזור לילדים להתמודד עם שגרת המלחמה, אבל לעיתים קרובות לא בטוחים איך לגשת אליהם. צמאים לקבל כלים מעשיים לקיום של שיח משמעותי שבונה חוסן. יצרנו סדרה של סרטונים קצרצרים להדרכה והדגמה. סרטוני ההדרכה (באורך 1-3 דקות!) נועדו לתת להורים קווים מנחים וכלים מעשיים לשיח עם הילד, וכוללים גם כלים לזיהוי סממנים של תגובות לחץ אצל הילד והתייחסות לשאלה הבוערת של הורים: איך נדבר עם הילדים על החטופים? סרטוני ההדגמה מציגים שיחות אמיתיות שקיימנו עם ילדים באולפן הצילום, במהלכן אנחנו מדגימות את יישום הקווים המנחים שהוצגו בסרטוני ההדרכה. ההדגמות מיועדות לצפייה על ידי ההורה ו/או צפייה משותפת של ההורה עם הילד.
פניה למטפלי בריאות הנפש בעניין תינוקות