ברוכות וברוכים הבאים לאתר "לו יהי": מי אנחנו, ומה תוכלו למצוא כאן?
המצב כיום משפיע על כולם. בין אם חוויתם אובדן וטראומה, אתם בנוהל מקלטים, מתנדבים או רק מנסים ליצור שגרת חיים שפויה, ישנם כלים שימושיים שעוזרים לווסת ולתפקד בימים מורכבים אלו.
ריכזנו במקום אחד כלים יעילים ומוכחים מעולם הטיפול, כלים שעוזרים לפתח חוסן נפשי ולהתמודד מצבי משבר, חרדה וחוסר ודאות, וגם עם מניעת חרדה וטראומה.
מיומנויות הרגעה, שיפור השינה, הנחיות למדיטציות ודימיון מודרך, תכנים מותאמים לילדים, הרצאות, מפגשים פתוחים ועוד.
הכלים יעזרו לכם לחזק את עצמכם ולעזור לסביבתם הקרובה ומשפחותיכם.על בחירת וסינון התכנים אמונים פסיכולוגים/ות ואנשי ונשות טיפול ומחקר והם מתעדכנים כל הזמן. אם יש לכם הערות או הצעות לתוכן אנא צרו איתנו קשר.
האתר תחת פיתוח ונבנה בהתאמה לסמארטפונים.
.png)
Release stress and trauma
כיצד להתמודד עם חרדה? משרד הבריאות בהסברה לציבור
פרופסור איל פרוכטר, פסיכיאטר, מנהל ביה"ח מעלה הכרמל ויו"ר המועצה הלאומית לפוסט טראומה, על התמודדות עם חרדה.
כיצד להתמודד עם חרדה? משרד הבריאות בהסברה לציבור
ורד עצמון משולם, פסיכולוגית רפואית ומנהלת השרות לפסיכולוגיה רפואית "מדיקל קר", על כלים להתמודדות עם חרדה.
משחק לילדים עבור ימי הלחימה
המשחק עוסק בכוחות ובאוורור רגשות ומתאים לעבודה עם ילדים צעירים ומתבגרים. אפשר להדפיס את הלוח על דף A4 לרוחב, לגזור את הקלפים וממליצה לכם לניילן את הקלפים ואת הלוח.
התערבות ראשונית מהירה