ברוכות וברוכים הבאים לאתר "לו יהי": מי אנחנו, ומה תוכלו למצוא כאן?
המצב כיום משפיע על כולם. בין אם חוויתם אובדן וטראומה, אתם בנוהל מקלטים, מתנדבים או רק מנסים ליצור שגרת חיים שפויה, ישנם כלים שימושיים שעוזרים לווסת ולתפקד בימים מורכבים אלו.
ריכזנו במקום אחד כלים יעילים ומוכחים מעולם הטיפול, כלים שעוזרים לפתח חוסן נפשי ולהתמודד מצבי משבר, חרדה וחוסר ודאות, וגם עם מניעת חרדה וטראומה.
מיומנויות הרגעה, שיפור השינה, הנחיות למדיטציות ודימיון מודרך, תכנים מותאמים לילדים, הרצאות, מפגשים פתוחים ועוד.
הכלים יעזרו לכם לחזק את עצמכם ולעזור לסביבתם הקרובה ומשפחותיכם.על בחירת וסינון התכנים אמונים פסיכולוגים/ות ואנשי ונשות טיפול ומחקר והם מתעדכנים כל הזמן. אם יש לכם הערות או הצעות לתוכן אנא צרו איתנו קשר.
האתר תחת פיתוח ונבנה בהתאמה לסמארטפונים.
.png)
מרכז ארצי לטיפול אונליין לילדים שנפגעו במלחמה והוריהם
מרכז "חוסן" ע"ש כהן-האריס להתערבות בטראומה ואסון המוני, פתח מרכז ארצי לטיפול אונליין לילדים שנפגעו במלחמה והוריהם.* הטיפול יינתן באופן מיידי ובטוח בכל רחבי הארץ על-ידי צוות המטפלים המומחים של האתר הארצי. הרשמה לצורך קבלת טיפול מידיי ובטוח בכל רחבי הארץ (דרך המחשב במקום בו אתם שוהים בימים אלה)>>>>> במייל: atem.et.online@gmail.com או בטלפון: 054-9788614
קו חירום לגיל הרך
קורסי מיינדפולנס בחינם
בימים המורכבים והכואבים הללו תרגול המיינדפולנס יכול לעזור לנו למצוא יציבות בלב הסערה, לטפח כוחות ואיזון פנימי. להתחבר לשקט. אנו יוצאים עם קורסי מיינדפולנס בחינם בהובלת כמה מהמורות הבכירות בישראל לילה קמחי ואלה טולנאי ובליווי מיכל גורל. זהו קורס מלא- של שמונה מפגשים של שעתיים בזום לייב, כולל חוברת קורס, חוברת תרגילים ומדיטציות לתרגול.
.jpeg)
עזרה ראשונה נפשית לילדים
ארגז כלים דיגיטלי למצב חירום
מאת המטה הלאומי להגנה על ילדים ברשת - 105