הצטרפו ליעל ורות לרצף תנוחות שיגרום לכם להרגיש נעים, יעודד רוגע הרפייה מיקןד וריכוז. השיעור יכלול שימוש בצליל אום, תנוחות יוגה בעמידה וישיבה תוך שימוש בדימויים מעולמו של הילד, במשחקיות ובדמיון, טכניקות נשימה, מגע והרפייה.

שיעור יוגה משפחתי בו תתרגלו יחד נשימה ותנועה. בשיעור תשימו לב לוויסות האוויר בנשימה בעזרת צליל ותנועה, תחוו תרגילים לחיזוק רגליים וגמישות, תרגילים לפיתוח שיווי המשקל ותרגילים להנאה והרפיה בזוגות.

מאת ד״ר מירי בר-הלפרן, פסכולוגית קלינית מומחית לטיפול בטראומה

המשחק עוסק בכוחות ובאוורור רגשות ומתאים לעבודה עם ילדים צעירים ומתבגרים. אפשר להדפיס את הלוח על דף A4 לרוחב, לגזור את הקלפים וממליצה לכם לניילן את הקלפים ואת הלוח.

מאת המטה הלאומי להגנה על ילדים ברשת - 105

המלחמה חושפת את הילדים למושגים חדשים. המילון מציע דרכים חדשות להסביר להם את המצב בניסוחים שמותאמים לגילם וליכולתם להכיל את המצב.

ספרה של לילך קיפניס, עובדת סוציאלית ששנים רבות מטפלת בילדים בעוטף בהתמודדות עם טראומה

וובינר של החברה לבריאות הנפש בקהילה, בנושא סיוע לילדים להתמודד עם מצב החירום.

הקלטת וובינר של החברה לבריאות הנפש בקהילה

לאור המצב הנוכחי פותחו מצגות חירום לגילאי היסודי תכנים נוספים בהתאם לצרכים שיעלו. התוכנית היא בין הבודדות בישראל בעלת תוקף מחקרי מוצק. מאושרת ע"י משרד החינוך ופועלת בכל רחבי הארץ. הגרסה הנוכחית מתאימה לעבודה בזום ובמרחב הפיזי

תרגיל להרגעה למשפחה של נט"ל

מאמר קצר עם טיפים מעשיים כיצד לתווך לילדים את הנושא מאת ד"ר אורטל בוחניק אציל

כלים והמלצות למשפחה

מלחמת חרבות ברזל: מדברים עם ילדים

הצטרפו אל פיית החוסן, שתלווה אתכם בסרטון אנימציה המיועד לממבוגרים ולילדים.

מאמר מקצועי קצר, אפקטיבי עם טיפים מעשיים מאת ד"ר מעין שורר

שירות מידע להורים מאת שרי גת, אשת חינוך, מדריכת הורים, מורה ליוגה ומיינדפולנס. מנהלת קהילת “על שביל ההורות”

מאת המטה הלאומי להגנה על ילדים ברשת - 105

נוני שומע צלילים - סיפור ילדים לשעת חירום". התמודדות עם אזעקה וחרדה דיפוזית לילדים ומניעת פוסט טראומה. מאת: רעות דרוקמן

הורים נחושים לעזור לילדים להתמודד עם שגרת המלחמה, אבל לעיתים קרובות לא בטוחים איך לגשת אליהם. צמאים לקבל כלים מעשיים לקיום של שיח משמעותי שבונה חוסן. יצרנו סדרה של סרטונים קצרצרים להדרכה והדגמה. סרטוני ההדרכה (באורך 1-3 דקות!) נועדו לתת להורים קווים מנחים וכלים מעשיים לשיח עם הילד, וכוללים גם כלים לזיהוי סממנים של תגובות לחץ אצל הילד והתייחסות לשאלה הבוערת של הורים: איך נדבר עם הילדים על החטופים? סרטוני ההדגמה מציגים שיחות אמיתיות שקיימנו עם ילדים באולפן הצילום, במהלכן אנחנו מדגימות את יישום הקווים המנחים שהוצגו בסרטוני ההדרכה. ההדגמות מיועדות לצפייה על ידי ההורה ו/או צפייה משותפת של ההורה עם הילד.

מטעם השירות הפסיכולוגי חינוכי התפתחותי, עיריית רעננה