ברוכות וברוכים הבאים לאתר "לו יהי": מי אנחנו, ומה תוכלו למצוא כאן?
המצב כיום משפיע על כולם. בין אם חוויתם אובדן וטראומה, אתם בנוהל מקלטים, מתנדבים או רק מנסים ליצור שגרת חיים שפויה, ישנם כלים שימושיים שעוזרים לווסת ולתפקד בימים מורכבים אלו.
ריכזנו במקום אחד כלים יעילים ומוכחים מעולם הטיפול, כלים שעוזרים לפתח חוסן נפשי ולהתמודד מצבי משבר, חרדה וחוסר ודאות, וגם עם מניעת חרדה וטראומה.
מיומנויות הרגעה, שיפור השינה, הנחיות למדיטציות ודימיון מודרך, תכנים מותאמים לילדים, הרצאות, מפגשים פתוחים ועוד.
הכלים יעזרו לכם לחזק את עצמכם ולעזור לסביבתם הקרובה ומשפחותיכם.על בחירת וסינון התכנים אמונים פסיכולוגים/ות ואנשי ונשות טיפול ומחקר והם מתעדכנים כל הזמן. אם יש לכם הערות או הצעות לתוכן אנא צרו איתנו קשר.
האתר תחת פיתוח ונבנה בהתאמה לסמארטפונים.
כלים להתמודדות בעת חירום
פרופסור מולי להב, נשיא ומייסד מרכז "משאבים" ומומחה עולמי לטיפול בטראומה, מספק הסברים וכלים להתמודדות נפשית עם המצב.
כיצד להתמודד עם חרדה? משרד הבריאות בהסברה לציבור (ערבית)
ספר ילדים בנושא התמודדות עם טראומה
ספרה של לילך קיפניס, עובדת סוציאלית ששנים רבות מטפלת בילדים בעוטף בהתמודדות עם טראומה
תרגול הרפיה מיינדפולנס בונה, מותאם תרבותית
איך נסייע לילדינו? הרצאה של ד"ר הילי כוכבי
וובינר של החברה לבריאות הנפש בקהילה, בנושא סיוע לילדים להתמודד עם מצב החירום.