ברוכות וברוכים הבאים לאתר "לו יהי": מי אנחנו, ומה תוכלו למצוא כאן?
המצב כיום משפיע על כולם. בין אם חוויתם אובדן וטראומה, אתם בנוהל מקלטים, מתנדבים או רק מנסים ליצור שגרת חיים שפויה, ישנם כלים שימושיים שעוזרים לווסת ולתפקד בימים מורכבים אלו.
ריכזנו במקום אחד כלים יעילים ומוכחים מעולם הטיפול, כלים שעוזרים לפתח חוסן נפשי ולהתמודד מצבי משבר, חרדה וחוסר ודאות, וגם עם מניעת חרדה וטראומה.
מיומנויות הרגעה, שיפור השינה, הנחיות למדיטציות ודימיון מודרך, תכנים מותאמים לילדים, הרצאות, מפגשים פתוחים ועוד.
הכלים יעזרו לכם לחזק את עצמכם ולעזור לסביבתם הקרובה ומשפחותיכם.על בחירת וסינון התכנים אמונים פסיכולוגים/ות ואנשי ונשות טיפול ומחקר והם מתעדכנים כל הזמן. אם יש לכם הערות או הצעות לתוכן אנא צרו איתנו קשר.
האתר תחת פיתוח ונבנה בהתאמה לסמארטפונים.
הרצאה- איך נסייע לילדינו להתמודד עם מצב החירום
הקלטת וובינר של החברה לבריאות הנפש בקהילה
תוכנית למיומנויות רגשיות וחברתיות מגיל שלוש
לאור המצב הנוכחי פותחו מצגות חירום לגילאי היסודי תכנים נוספים בהתאם לצרכים שיעלו. התוכנית היא בין הבודדות בישראל בעלת תוקף מחקרי מוצק. מאושרת ע"י משרד החינוך ופועלת בכל רחבי הארץ. הגרסה הנוכחית מתאימה לעבודה בזום ובמרחב הפיזי
תרגול הרפיה- הרפיית ג'ייקובסון באמהרית
תרגיל רגיעה משפחתי
תרגיל להרגעה למשפחה של נט"ל